新型コロナ対策に免疫力UP!

健康の基本は上質の睡眠。

新型コロナ肺炎対策に、しっかり睡眠をとって免疫力を上げましょう。

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睡眠=健康の基礎
質の良い睡眠をとっていますか?

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NHKスペシャルで
一躍有名になった「睡眠負債」

睡眠負債とは、
毎日の睡眠不足がまるで借金のように
少しずつ積み重なり、
やがて大きな健康被害を招くこと

睡眠負債の悪影響は
✔︎病気のリスク増大
女性:乳がんや婦人科系がん
男性:前立腺がん
鬱や不眠症、不登校など

✔︎仕事や勉強能力の低下
✔︎ストレス増加
✔︎免疫力・新陳代謝の低下
✔︎事故や怪我を招きやすい
など多岐に渡ります。

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あなたの睡眠大丈夫?
こんな事ありませんか?

・朝目覚めるときにつらい
・日中にバスや電車で居眠り
・ストレスや悩み事が多い
・午前中に眠気が来ることがよくある
・休日はいつもより2~3時間は遅く起きる
・寝る前にスマホやゲームをする
・食事の時間や回数が決まっていない
・運転中、突然眠気に襲われる
・布団に入るとすぐ意識を失い寝落ち
・日中はコーヒーやたばこがないと集中できない

これらの項目に
当てはまっている数が多ければ、
確実に睡眠負債が溜まっています。

けれども、
無自覚のまま睡眠負債が溜まっている方も!

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睡眠負債の解消には

【良質な睡眠時間の確保が最重要】

睡眠は時間も大切ですが
質が非常に重要です。

良質の睡眠には
入眠を促す睡眠ホルモン
メラトニンの分泌を促す必要があります。

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良質な睡眠の鍵は
メラトニンの分泌を促す
奇跡の癒しのフルーツと言われる
タルトチェリー。

ホンマでっかTVでも紹介された
自然のメラトニンを豊富に含む
タルトチェリー🍒がオススメです。

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含有量だけでなく、
質にもこだわっています!

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メラトンチェリーを試したお客様から、
・数年ぶりにぐっすり眠れた
・夜中に何度も目が覚めなくなった
・頭がスッキリする
・お薬に頼らず自然に眠れる
などの嬉しいお声を頂いています。
*お客様個人のご感想

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ご購入希望の方は
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

睡眠負債やメラトニンと健康に関する
動画や資料も多数ご用意致しております。

ELLEのタルトチェリー🍒記事
https://www.elle.com/…/gour…/a75249/gpi-cherryjuice-18-0207/

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